Servicios
Coaching
SERVICIOS HEALTH COACH
Dejame ser tu Coach en salud integral (Health Coach)
¿Cómo se desarrollan y diseñan los programas?
Para poder desarrollar tus programas lo más importante que debes saber es que tomar en cuenta tus caracterÃsticas personales es la prioridad justamente lo que hará que cada paso que demos sea especial y único para ti, como te lo mencione, descubrir tu bioindividualidad hará la diferencia, quiero recordarte que todos mis programas están enfocados en el bienestar integral en donde los pilares (cientÃficamente comprobados) que harán posible esta transformación están basados en un estilo de vida donde incluiremos Nutrición, actividad fÃsica, descanso y reparación a través del sueño, manejo del estrés, conexión con nuestro entorno social y la disminución en el consumo de sustancias y emociones tóxicas, haciendo de estas nuestras herramientas de vida y bienestar integral, no olvides que un estilo de vida en equilibrio es el camino para mejorar sus condiciones activando el modo de prevención efectiva para una vida plena, armoniosa y saludable.
Una vez concluido tu programa détox te proporcionamos una guÃa práctica para que sigas construyendo tus buenos hábitos. De igual manera te ofrecemos de forma personalizada un plan de alimentación que diseñamos especialmente para ti llevando a cabo una evaluación de los aspectos más importantes y especÃficos de tu vida que influyan de manera importante en la forma que se aprovechan los nutrientes recibidos, teniendo como objetivo adaptarlos y ajustarlos para que puedas diseñar tus planes de alimentación de acuerdo a tus gustos y posibilidades para que en el futuro puedas por ti mismo diseñarlos.
Dentro de estos planes incluimos coaching personalizado, tips y recomendaciones de nutrición, belleza, fitness y todo lo relacionado para que cuides de tu salud integral.
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SERVICIOS HEALTH COACH
Dejame ser tu Coach en salud integral (Health Coach)
¿Cómo se desarrollan y diseñan los programas?
Para poder desarrollar tus programas lo más importante que debes saber es que tomar en cuenta tus caracterÃsticas personales es la prioridad justamente lo que hará que cada paso que demos sea especial y único para ti, como te lo mencione, descubrir tu bioindividualidad hará la diferencia, quiero recordarte que todos mis programas están enfocados en el bienestar integral en donde los pilares (cientÃficamente comprobados) que harán posible esta transformación están basados en un estilo de vida donde incluiremos Nutrición, actividad fÃsica, descanso y reparación a través del sueño, manejo del estrés, conexión con nuestro entorno social y la disminución en el consumo de sustancias y emociones tóxicas, haciendo de estas nuestras herramientas de vida y bienestar integral, no olvides que un estilo de vida en equilibrio es el camino para mejorar sus condiciones activando el modo de prevención efectiva para una vida plena, armoniosa y saludable.
Una vez concluido tu programa détox te proporcionamos una guÃa práctica para que sigas construyendo tus buenos hábitos. De igual manera te ofrecemos de forma personalizada un plan de alimentación que diseñamos especialmente para ti llevando a cabo una evaluación de los aspectos más importantes y especÃficos de tu vida que influyan de manera importante en la forma que se aprovechan los nutrientes recibidos, teniendo como objetivo adaptarlos y ajustarlos para que puedas diseñar tus planes de alimentación de acuerdo a tus gustos y posibilidades para que en el futuro puedas por ti mismo diseñarlos.
Dentro de estos planes incluimos coaching personalizado, tips y recomendaciones de nutrición, belleza, fitness y todo lo relacionado para que cuides de tu salud integral.
servicios
Plan Detox
Todos nuestros programas detox están diseñados para que puedas realizarlos en casa tú mismo o con la ayuda de alguien, El objetivo principal es el de enseñarte, motivarte y guiarte hacia un estilo de vida saludable.
- ¿Alguna vez te has despertado sintiendo que te cuesta mucho trabajo dejar la cama porque sientes un cansancio inexplicable, constante y con falta de energÃa?
- ¿Has percibido que te inflamas o tienes efecto bloating conforme transcurre el dÃa?
- ¿Después de consumir ciertos alimentos que consideras saludables no te has sentido tan bien como esperabas o te contaban?
- ¿Sufres de estreñimiento, gases o diarrea?
- ¿Has percibido un sabor amargo y extraño en tu boca por las mañanas cuando despiertas?
- ¿Sientes que aun cuando llevas una dieta y sigues una rutina de actividad fÃsica constante no ves los cambios que esperabas y que por el contrario te sientes con menos energÃa y desmotivada?
Si respondiste que sà a más de 2 preguntas es probable que necesites hacer un pausa y darle un respiro a tu cuerpo, una desintoxicación (detox) puede ser ese primer paso para el inicio de limpieza de tu cuerpo y de tu cambio de hábitos.
Todos nuestros programas incluyen:
- Entrevista inicial y evaluación
- GuÃa de alimentación para los dÃas que dura el programa (desayuno, comida, snacks y cena)
- GuÃa completamente personalizada de jugoterapia (Solo aplica para la persona que realiza el programa)
- Acompañamiento y coaching lo que dure el programa
- GuÃa para la conclusión del programa y de mantenimiento
Programa 1 - Detox 21 Dias – Retomando mis Hábitos
Dinámica Diaria Detox por 21 DÃas
- 3 Jugos matutinos
- 1 shot matutino
- Plan de comida diaria
- 1 jugo snack
- 1 jugo nocturno
- Plan de cena diaria
- Opciones de snacks
- Coaching personalizado
$2,835.00Add to cart
Programa 2 - Detox 10 DÃas – Intensivo Quema Grasa y Limpieza de Colon
Dinámica Diaria Detox por 10 DÃas
- 3 Jugos matutinos
- 1 shot matutino
- Plan de comida diaria
- 1 jugo vespertino
- 1 batido
- Coaching personalizado
$1,850.00Add to cart
Programa 3 - Detox 5 Dias – Intensivo
Dinámica Diaria Detox por 5 Dias
- 3 Jugos matutinos
- 2 shot matutino
- Plan de comida diaria
- 1 jugo snack
- 1 batido
- Ayuno 8 hrs
- Coaching personalizado
$1,250.00Add to cart
Programa 4 - Detox 3 DÃas – Mantenimiento
Dinámica Diaria Detox por 3 Dias
- 3 Jugos matutinos
- 1 shot matutino
- Plan de comida diaria
- 1 jugo snack
- 1 batido
- Coaching personalizado
$1,100.00Add to cart
Programa 5 - Detox 3 DÃas – Ayunos verdes
Dinámica Diaria Detox por 3 Dias
- 6 Jugos Durante el dia
- 1 guia de comida completa basada en plantas
- 1 shot matutino
- 1 shot nocturno
- 1 batido
- planes de alimentación funcional y adaptativos
- Coaching personalizado (aplica restricciones)
$950.00Add to cart
servicios
Plan Detox
Todos nuestros programas detox están diseñados para que puedas realizarlos en casa tú mismo o con la ayuda de alguien, El objetivo principal es el de enseñarte, motivarte y guiarte hacia un estilo de vida saludable.
- ¿Alguna vez te has despertado sintiendo que te cuesta mucho trabajo dejar la cama porque sientes un cansancio inexplicable, constante y con falta de energÃa?
- ¿Has percibido que te inflamas o tienes efecto bloating conforme transcurre el dÃa?
- ¿Después de consumir ciertos alimentos que consideras saludables no te has sentido tan bien como esperabas o te contaban?
- ¿Sufres de estreñimiento, gases o diarrea?
- ¿Has percibido un sabor amargo y extraño en tu boca por las mañanas cuando despiertas?
- ¿Sientes que aun cuando llevas una dieta y sigues una rutina de actividad fÃsica constante no ves los cambios que esperabas y que por el contrario te sientes con menos energÃa y desmotivada?
Si respondiste que sà a más de 2 preguntas es probable que necesites hacer un pausa y darle un respiro a tu cuerpo, una desintoxicación (detox) puede ser ese primer paso para el inicio de limpieza de tu cuerpo y de tu cambio de hábitos.
Todos nuestros programas incluyen:
- Entrevista inicial y evaluación
- GuÃa de alimentación para los dÃas que dura el programa (desayuno, comida, snacks y cena)
- GuÃa completamente personalizada de jugoterapia (Solo aplica para la persona que realiza el programa)
- Acompañamiento y coaching lo que dure el programa
- GuÃa para la conclusión del programa y de mantenimiento
Programa 1 - Detox 21 Dias – Retomando mis Hábitos
Dinámica Diaria Detox por 21 DÃas
- 3 Jugos matutinos
- 1 shot matutino
- Plan de comida diaria
- 1 jugo snack
- 1 jugo nocturno
- Plan de cena diaria
- Opciones de snacks
- Coaching personalizado
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Programa 2 - Detox 10 DÃas – Intensivo Quema Grasa y Limpieza de Colon
Dinámica Diaria Detox por 10 DÃas
- 3 Jugos matutinos
- 1 shot matutino
- Plan de comida diaria
- 1 jugo vespertino
- 1 batido
- Coaching personalizado
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Programa 3 - Detox 5 Dias – Intensivo
Dinámica Diaria Detox por 5 Dias
- 3 Jugos matutinos
- 2 shot matutino
- Plan de comida diaria
- 1 jugo snack
- 1 batido
- Ayuno 8 hrs
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Programa 4 - Detox 3 DÃas – Mantenimiento
Dinámica Diaria Detox por 3 Dias
- 3 Jugos matutinos
- 1 shot matutino
- Plan de comida diaria
- 1 jugo snack
- 1 batido
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Programa 5 - Detox 3 DÃas – Ayunos verdes
Dinámica Diaria Detox por 3 Dias
- 6 Jugos Durante el dia
- 1 guia de comida completa basada en plantas
- 1 shot matutino
- 1 shot nocturno
- 1 batido
- planes de alimentación funcional y adaptativos
- Coaching personalizado (aplica restricciones)
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