Sobre Mí

Mi historia

Soy Ana Medina

Apasionada entusiasta de la salud y una vida en equilibrio y funcional, me gusta sentirme bien, pero conozco perfectamente los retos de la vida cotidiana, mi relación con los alimentos y encontrar lo que me hace sentir bien ha dependido de un camino de toma de decisiones que no ha sido el más fácil como no lo es para muchos más, es por eso que a través de esta perspectiva tanto profesional como de coaching he logrado retomar e implementar hábitos saludables para mejorar mi entorno tanto en casa con mi familia como en el trabajo, el día a día pero sobre todo conmigo misma.

Todo este interés ha sido por buscar siempre mejorar mi estilo de vida lo que me ha llevado a encontrar y prepararme a través no solo de certificaciones, cursos y diplomados sino también una experiencia de vida orgánica personal y de todos lo que han impactado de alguna manera en estos cambios, lo que me permite tener empatía y así acompañar y guiar a más personas en este trayecto de transformación hacia su mejor estilo de vida.

Mi objetivo es acompañarte en todo momento, es por ello que quiero que recuerdes que manejo un servicio integral 24/7 donde nunca estarás solo y donde podré orientarte en cualquier momento y aclarar tus dudas, por lo que iremos de la mano hasta llegar a los objetivos que buscamos. ¡TÚ PUEDES! Solo quiero recordártelo.

Misión

Descubrir con el apoyo de tu coach como tener un estilo de vida saludable y funcional, con plenitud, con energía, que se adapte a tu entorno personal, laboral y a todos los ámbitos de TU vida no a la vida de alguien mas, juntos descubriremos qué alimentos SI son Buenos Para ti y tambien cuales NO así como cuál es esa actividad física perfecta que te hará muy feliz, una vez que empecemos no podrás detenerte, amaras sentirte de maravilla OTRA VEZ.

Visión

Identificar la etapa y ciclo de vida en que se encuentren sus clientes para poder Proporcionar una guía clara así Como las herramientas útiles que se adapten y funcionen para cada uno De Ellos, promoviendo un Estilo De Vida saludable como el camino de bienestar integral basados en los seis pilares de Salud de harvard (nutrición, actividad física, sueño reparador, manejo del estrés, conexiones sociales positivas y el no uso de sustancias nocivas).

Valores

Profesional

Preparación activa y continua.

Confianza

Transmitir complicidad en el proceso.

Bienestar

Fomentar la salud física y mental.

Hábitos

Nuestra prioridad es que vivas una vida plena.

Citas

Retoma tus hábitos más saludables y descubre tu mejor versión.

¡Crea tu nueva vida!

Armemos tu plan ideal

Consigue emplear los hábitos más saludables en tu día a día y conoce una nueva experiencia de vida.

¡Dale un giro a tu vida!